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LA SOPHROLOGIE
EN ENTREPRISE
LES CONSEQUENCES DU STRESS
AU TRAVAIL
Le stress au travail a des répercussions significatives sur les employés et l'entreprise.
Sur le plan physique, il peut provoquer fatigue, troubles de santé et douleurs musculaires.
Psychologiquement, le stress peut entraîner des problèmes d'anxiété, de dépression et une diminution de la concentration.
Les employés peuvent également connaître une baisse de motivation et de satisfaction, ce qui peut dégrader la qualité de leur travail.
Les relations professionnelles peuvent souffrir, entraînant des conflits au sein des équipes.
Cela peut finalement conduire à un turnover élevé, des absences fréquentes et, dans les cas extrêmes, à des burn-out.
Une gestion inadéquate du stress peut donc nuire à la fois à la santé des employés et à la performance globale de l'entreprise.
LES CHAMPS D'ACTIONS
DU SOPHROLOGUE
Le sophrologue joue un rôle clé dans l'accompagnement des employés face au stress au travail.
Le sophrologue intervient en proposant des outils permettant aux employés de mieux faire face aux situations stressantes.
En améliorant la concentration et en renforçant la confiance en soi, il aide également à diminuer l'anxiété liée à la performance.
Son rôle inclut la prévention du burn-out en proposant des techniques pour reconnaître et gérer les signes de fatigue.
Par ailleurs, la sophrologie favorise une meilleure communication et des relations interpersonnelles au sein des équipes, créant ainsi un environnement de travail plus serein.
Enfin, elle offre un accompagnement précieux lors des transitions professionnelles, permettant aux employés de traverser ces périodes avec plus de sérénité.
Séances découvertes
Comprises entre 1h à 1h15
Ateliers ponctuels
Compris entre 1h15 et 1h30
Thématiques ciblées
Ateliers réguliers
8 à 10 séances d'1h15 à 1h30 sous forme de séances hebdomadaires ou bimensuelles sur une thématique choisie en fonction des besoins identifiés par le responsable et les participants.
Je vous propose de nous rencontrer pour organiser une réunion d'information sans engagement auprès de vos collaborateurs pour vous présenter les bénéfices possibles d'une éventuelle collaboration ensemble.
Travaillons ensemble
N'hésitez pas à me contacter, pour que nous puissions collaborer ensemble.
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