Retour sur la séance découverte à la Mjc de Servian!
- Eurielle Janning
- 16 mars
- 1 min de lecture
Ce jeudi 13 mars, j’ai eu le plaisir d’animer une séance de sophrologie à la MJC de Servian, un moment riche en échanges et en bien-être.
Dans cet espace familier, où chacun peut se sentir à l’aise, nous avons pris le temps de nous poser… et de nous déposer.
Un temps pour souffler, relâcher les tensions inutiles et se reconnecter à soi, en toute simplicité et bienveillance.
Les mots se sont libérés, les corps se sont détendus, et chacun a pu repartir avec un peu plus de sérénité et d’énergie positive.
Merci à celles et ceux qui ont partagé ce moment avec moi ! Hâte de renouveler l’expérience.
Et vous, avez-vous déjà pris un vrai temps pour vous aujourd’hui ?